La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar...

Si la libertad siempre está disponible para nosotros, ¿por qué es tan difícil encontrarla? Desde mi punto de vista personal, considero...

La fuerza y la alegria que brindan las relaciones interpersonales con propósito comienza y termina en nuestro esquema o mapa mental. Si...

Siempre ha sido un desafío, pero con el mundo en constante cambio actualmente, muchas personas estan tomando consciencia de lo complicado...

Nietzsche dijo que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos. De la misma manera, las emociones...

Quizás anheles relaciones que se centren solamente en el deseo de ser dichoso y feliz y estar en armonía con todas las personas de tu...

Hablar de bienestar emocional es hablar de establecer acciones o hábitos orientados a la conciencia, movimiento, alimentación, descanso,...

Derrochar amor sin expectativas es la piedra angular de las relaciones cuando se tiene un propósito. No es necesario en verdad saber...

Cuando hablamos del inconsciente, es como hacer un viaje a un mar ignoto en el cual podemos encontrar de todo: desde monstruos marinos...

En el centro de una relación con propósito está el amor. Pero se trata de algo más que de ser capaz de pronunciar las palabras “te amo”,...

Una de las condiciones primordiales para llegar con rapidez a la “historia detrás de la historia” es no extendernos en explicaciones,...

“Prefiero ser un individuo completo que una persona buena” - Carl Jung Carl Gustav Jung (1875-1961) psicólogo y médico psiquiatra suizo,...

“El cuerpo no está separado de la mente ni de las emociones de la persona” - Aristóteles Para poder entender bien la noción de umbral y...

¿Y si tus relaciones fueran el eco de lo que te dices a ti mismo? En este post exploramos cómo el diálogo interno, el yo físico y el yo mental moldean la forma en que nos vinculamos con los demás. Porque al final, cada abrazo, cada conflicto y cada conexión… es un espejo de tu mundo interior.

Muchas personas logran sobrevivir a familias narcisistas/disfuncionales, a pesar de que durante toda su infancia pasaron el tiempo...

“Gran parte de la información emocional la procesamos de forma inconsciente y afecta a nuestra manera de pensar. Es decir, razón y...

¿Cómo te gustaría que fueran todas tus relaciones afectivas? El viaje al despertar espiritual tambien se desarrolla a traves de tus...

En pleno 2021 da la impresión de que meditar está de moda, me parece que a la mayoría le ha quedado claro que no se trata de algo de...

¿Te has sorprendido diciendo o haciendo algo que te molestaba en tu padres o algún otro miembro de tu familia?. A mi desde luego me ha...

“Nuestra causa es nueva, nuevo debe ser nuestro modo de pensar y de actuar” - Abraham Lincoln La tarea final en el viaje hacia el...