El corazón es nuestro centro de sabiduría emocional. Escuchar sus señales nos ayuda a tomar decisiones auténticas, encontrar calma y potenciar nuestra creatividad. Practicar la respiración enfocada en el corazón permite conectar con nuestra esencia y vivir con mayor propósito. En este artículo de comparto un ejercicio para conectar con esa sabiduría.

¿Qué pasa cuando no estamos ni aquí ni allá, sino en ese espacio incierto donde todo parece detenerse? En En el limbo, Estanislao Bachrach nos invita a explorar ese territorio mental donde las ideas se estancan, las emociones se confunden y la creatividad parece haberse ido de vacaciones. En esta reseña te comparto cómo el autor convierte ese “limbo” en una oportunidad para conocernos mejor, desbloquear nuestra mente y reconectar con lo que realmente importa.

¿Está James Gunn elevando el símbolo de Superman hacia una nueva conciencia… o lo está bajando al nivel de su playlist personal? En este post exploramos cómo la visión del director reinterpreta al Hombre de Acero como un punk rocker, y si esta deconstrucción representa una evolución del mito o una pérdida de su esencia como faro de esperanza. ¿Puede un símbolo universal sobrevivir a una mirada tan subjetiva?

Una exploración profunda sobre el ego: cómo se forma desde la infancia, cómo opera en nuestra mente y relaciones, y cómo podemos trascenderlo. Integra psicología, neurociencia y espiritualidad para comprender el falso "yo" y reconectar con el Ser.

Explora cómo la física cuántica, la biología y la espiritualidad convergen en una visión integradora del universo. Este post te invita a descubrir la conciencia de unidad: una forma de ver la vida donde todo está conectado y cada experiencia es un reflejo de tu interior.

Descubre cómo tu percepción influye directamente en tu salud. Este post explora la epigenética, el estrés y el poder de la mente sobre el cuerpo, con reflexiones de Bruce Lipton y Manel Esteller que transforman la forma de entender la biología humana.

En la actualidad se ha creado una subcultura del positivismo que llega a ofrecer soluciones a los conflictos de las personas en forma de mensajes superficiales, cargados de optimismo y de estética aniñada, en los que el cambio se entiende como un simple acto racional que consiste en cubrir nuestras emociones en base a la repetición de ciertas frases o actitudes.

Una serie reflexiva en cinco partes que explora el tatuaje como expresión simbólica del inconsciente, integrando historia, biodescodificación, neurociencia, espiritualidad y emociones. ¿Qué está intentando decir tu piel cuando las palabras no bastan?

¿Crees que el sufrimiento es un castigo divino? Descubre por qué la idea de "la cruz que Dios me ha enviado" es una creencia del miedo y cómo puedes liberarte para encontrar la paz.

El miedo y el juicio nos dicen que el mundo es cruel, pero ¿qué sucede cuando aceptamos que "en Dios no hay crueldad ni en mí tampoco"?. Este post explora cómo Un Curso de Milagros nos libera de la creencia en un mundo hostil.

¿Y si el tiempo fuera una ilusión? Descubre por qué el pasado y el futuro son construcciones de la mente, y cómo vivir plenamente en el único tiempo que realmente existe: el presente.

Robert Sapolsky lo llama "una persistente ilusión". Los estudios de Benjamin Libet lo sugirieron hace décadas. La ciencia nos está obligando a cuestionar el libre albedrío, un pilar fundamental de nuestra sociedad. ¿Qué significa esto para la moralidad, la responsabilidad y tu propia vida? Adéntrate en el debate.

En este primer post reflexiono sobre cómo las situaciones inesperadas —como la pandemia— pueden convertirse en oportunidades para el despertar personal. Si estás buscando herramientas para gestionar tus emociones y transformar las crisis en crecimiento, este espacio es para ti.