Descubre cómo la ansiedad te roba el presente y te mantiene atrapado en el futuro. Aprende estrategias para recuperar tu calma y vivir en el ahora.

“Descubre por qué amarte a ti mismo no es egoísmo, sino la base para amar a otros y vivir con plenitud. Aprende a romper creencias limitantes y recuperar tu valor.”

"Descubre cómo gestionar tu diálogo interno para reducir el estrés, mejorar tus decisiones y recuperar la paz mental. Aprende técnicas prácticas y consejos respaldados por la ciencia para transformar tu voz interior en tu mejor aliada."

En la actualidad se ha creado una subcultura del positivismo que llega a ofrecer soluciones a los conflictos de las personas en forma de mensajes superficiales, cargados de optimismo y de estética aniñada, en los que el cambio se entiende como un simple acto racional que consiste en cubrir nuestras emociones en base a la repetición de ciertas frases o actitudes.