Amarse es un proceso diario de autoconocimiento y transformación, donde pequeños cambios en hábitos y pensamientos fortalecen la relación con uno mismo y mejoran el bienestar físico y emocional. En este articulo te comparto cinco formas de fomentar el amor propio, desde mi propio aprendizaje y desde la ciencia. Amarse es recordar que somos nuestro primer hogar. Un hogar congruente, con limites, con relaciones de calidad y este es el único amor que te acompaña toda tu vida.

“Descubre por qué amarte a ti mismo no es egoísmo, sino la base para amar a otros y vivir con plenitud. Aprende a romper creencias limitantes y recuperar tu valor.”

Descubre una reflexión profunda sobre el verdadero significado de la cruz: ¿es símbolo de sacrificio y sufrimiento o un llamado al despertar y al amor? Explora cómo reinterpretar este símbolo más allá del dogma tradicional.