8 Tips para crear un esquema mental milagroso

Aarón Pérez
8 jun 2021
15 Min. de lectura

“Nuestra causa es nueva, nuevo debe ser nuestro modo de pensar y de actuar” - Abraham Lincoln

La tarea final en el viaje hacia el despertar es la de poner tu mente (tu yo invisible), en el camino que lleva a los milagros. No se trata de retirarse del mundo, cambiar de vida o de trabajo. Lo que cambia es esa realidad invisible que es únicamente tuya, no se trata de hacer un cambio conductual, sino un cambio de mentalidad. A continuación te comparto 9 tips que pueden ayudarte a crear un entorno en el que puedas acceder a una realidad mágica. Se trata de intenciones esa parte invisible de tu ser, para tu mente. Al final de cada tip sugerencias reales y específicas para poner en práctica este esquema mental en el mundo físico y visible.

“El místico hace algo más que citar escrituras, no sólo dice "busca primero el reino de Dios", sino que su vida entera está inmersa en esa búsqueda” - Hazrat Inayat jan

1. Resérvate tu juicio y tu incredulidad.

Como a la mayoría, quizas te enseñaron a ser escéptico en relación con todo aquello que no puedas ver o tocar. Aunque esa incredulidad desaparece en ocasiones cuando ves una película o lees una novela, de otra manera sería imposible disfrutar de la historia sin tener que recordarte que no es cierta. Lo mismo pasa con el mundo de la realidad mágica, al eliminar tu incredulidad entras temporalmente en un mundo de posibilidades infinitas. Si no te gusta puedes volver al mundo del escepticismo y la incredulidad. Cultibar una mentalidad abierta a las posibilidades y dejar nuestra incredulidad de lado nos permite experimentar nuevas perspectivas, mientras que una mente cerrada y una falta de disposición nos mantiene atrapados en nuestros viejos modos de pensar y ver. Investiga la vida de personas que han experimentado milagros, habla con amigos y conocidos, pregúntales si han experimentado lo que considerarías un “milagro”. Lee libros y artículos que traten de personas que han tenido este tipo de experiencias. Si eres receptivo a esas historias abrirás tu mente a esas mismas posibilidades.

Sugerencias para poner en práctica este esquema mental

Practica afirmaciones en las que te das permiso para adoptar nuevas ideas. Frases como: “Mantendré la mente abierta” “Me niego a juzgar a nadie, incluso sus ideas”, “Hoy dejaré de lado mi incredulidad y estaré abierto a las infinitas posibilidades”, “Actuaré de acuerdo con esta nueva actitud y no con mi viejo escepticismo”

2. Desarrolla tu intuición.

Familiarizate con las fuertes “corazonadas repentinas”, esas voces interiores que te ofrecen guía. Ve tú intuición como la forma en que Dios se comunica contigo en privado, del mismo modo que tú lo haces por medio de la oración. ¿Es descabellado pensar en una respuesta? Sobre todo si tienes la certeza de que eres dirigido por una inteligencia universal. No importa en realidad el nombre que le des, yo utilizo la palabra Dios. pero si prefieres utiliza otra, la etiqueta no importa. Lo importante es saber que esa inteligencia está ahí, que forma parte de ti y de la vida. Escucha tu voz interior, si lo sientes, es real; y porque es real, niegate a ignorarlo. Estoy convencido de que tienes muchas historias que contar en las que una voz interior te impulso a tomar una decisión que parecía irracional, y que en cierto sentido “te salvó la vida”. Nos pasa a todos, no puede ser coincidencia o suerte. La mayoría recibe estas señales intuitivas regularmente, en la medida en que aprendemos a confiar, comenzamos a reconocer las lecciones que nos ofrecen, aun cuando no sean discernibles de inmediato.

Enfrentamos la vida poniendo un gran énfasis en el pensamiento lógico y racional, en solucionar problemas. La educación en las escuelas se concentra en la acumulacion de conocimientos, haciendo caso omiso de los aspectos sensibles de la vida de los alumnos. Tu intuición forma parte de tu vida tanto como tu capacidad para resolver ecuaciones de segundo grado, leer un poema o tus necesidades fisiológicas. Es real, ¡Préstale atención!. Cuando trasciendes la creencia de que el conocimiento es superior a la intuición y los sentimientos, la realidad mágica se convertirá en un modo de vida para ti.

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

Una vez al día practica escuchar y seguir tu intuición. Intenta seguirla olvidándote de los resultados. Comenzar a prestar atención es un gran paso hacia la comprensión del lenguaje de los pensamientos intuitivos. Afina tus antenas intuitivas para saber en qué momento prestar atención. Si sintonizas de manera consciente, adquirirás pericia en la recepción de esas señales.

3. Descubre el secreto que está sentado en el centro y sabe.

“Danzamos en un círculo y suponemos, pero el secreto está sentado en el centro y sabe” - Robert Frost

¿Qué quiere decir Robert Frost con el “secreto sentado en el centro”? Cuando tengas la respuesta habrás abierto la más difícil puerta que bloquea tu entrada a la realidad mágica. Para que haya música se requiere un espacio vacío y silencioso entre cada nota. La música no es una nota, tampoco una serie de notas. Una nota sin espacio es un sonido largo. La música procede del silencio entre cada nota. La “nada” es absolutamente necesaria a fin de crear sonido en el mundo de la forma. El espacio entre las notas hace la música, sin la "nada" no hay música. El espacio que existe dentro de un jarrón, le permite ser un jarrón. No es solo arcilla o metal, o cualquier otro material; lo que se precisa para tener un jarrón es un espacio invisible, vacío y silencioso, rodeado de material. Golpealo con un martillo y seguirás teniendo todo el material, pero no el jarrón. Es necesario el espacio invisible, vacío y silencioso, para tener un jarrón. Sin la “nada” no hay jarrón. ¿La habitación en donde estas sería posible sin la “nada”? Ese espacio invisible, vacío y silencioso, dentro de todas las formas es lo que llaman Tao. Se ha escrito que el Tao que puede describirse no es el Tao, está más allá de la descripción, del lenguaje, o de los símbolos. Paradójicamente, forma parte de todo.

“Ver en la nada: en esto consiste ver de verdad, con una visión eterna” - Shen-hsui.

La existencia de la materia es imposible sin el espacio vacío. Y lo mismo ocurre con todas las cosas hechas de materia. También tú eres forma material (piel, huesos, sangre y cartílagos) que rodea el vacío silencioso e invisible que también eres. Sin esta “nada” interior, no existes. Cada una de las células de tu cuerpo se compone de partículas que rodean un vacío hecho de nada. Tu vida, tu misma existencia, no tiene peso y es invisible. Para que exista, es precisa la silenciosa "nada". El secreto que está sentado en el centro y sabe es el vacío, callado por fuera, pero que está siempre ahí. A partir de ese secreto del centro serás capaz de crear milagros en tu vida. Familiarízate y hazte amigo de la idea de que la nada tiene algo que ofrecerte en tu camino hacia la realidad mágica.

“Así, del mismo modo que aprovechamos lo que es, debemos reconocer la utilidad de lo que no es” - Lao Zi (Lao-tsé).

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

Esfuérzate en descubrir “el secreto que está sentado en el centro y sabe”. Como es es invisible, necesitas ir ahí mentalmente. Pregúntate: ¿Para qué estoy aquí? ¿Qué soy? Las respuestas pueden asombrarte.

4. Experimenta la entrega y el satori.

Entregarte equivale a poner inspiración en tu vida. Cuando estás inspirado sientes que tienes un propósito. Cuando confías en la inteligencia invisible del universo, te sientes guiado. Este proceso no requiere del dominio de un aprendizaje esotérico. En el zen se llama a este proceso satori, que puede traducirse como despertar instantáneo. Alan Watts lo describe así: “Esencialmente, el satori es una experiencia súbita; se lo describe a menudo como un “vuelco” de la mente, como cuando una balanza se vuelca de repente al colocar la suficiente cantidad de material en un platillo como para sobrepasar el peso del otro”. Otros llaman a este proceso del satori “atravesar la puerta”. Puedes pasar décadas preguntándote, luchando, preocupándote, en un lento proceso de acercamiento a esa puerta que parece lejana, hasta que inexplicablemente llega un instante en que la cruzas y te das cuenta de que la “gran mentira” está en la idea de que sólo a través de la lucha y el esfuerzo se puede conseguir algo. Este sentimiento de satori es consecuencia de la decisión interior de estar en armonía con uno mismo y con elmundo físico. Es una decisión de entrega.

Si miras en retrospectiva los cambios positivos importantes de tu vida, puedes darte cuenta de que has experimentados momentos de despertar. Los maestros espirituales dicen que la realidad de la vida nos habla en silencio. Es posible que el ruido de la conciencia de vigilia no te permit escuchar esa callada súplica. Se requiere renunciar o rendirte si quieres entrar en el estado mental necesario para experimentar milagros. Quédate en silencio y escucha tus pensamientos. Seguro has tenido momentos de tranquilidad y contemplación en los que has tenido una visión intuitiva repentina y el conocimiento interior de que puedes y debes hacer algo.

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

Piensa en los hábitos que durante largo tiempo te han acosado, (adicciones, pereza, mal carácter, fobias, fatiga, etc) cualquier cosa que no produzca los resultados que deseas. Decide atravesar la puerta y cambiarlos, despertar a la conciencia de que todo hábito empieza en el pensamiento. Declara que ya no eres la persona de siempre y pasa al momento siguiente con esa misma entrega, sin pensar en el mañana. En este instante tienes la respuesta. Así es como lograrás esos cambios aparentemente difíciles: un paso tras otro, con una gracia interior que te permite entregarte y dejar de luchar.

5. Actuar como si la vida que imaginas fuera un hecho.

Actúa como si aquello que percibes en tu mente ya estuviera aquí, en el mundo físico. Tú creas tus pensamientos, tus pensamientos crean tus intenciones y tus intenciones crean tu realidad. Práctica no hacer caso a tus dudas acerca de tu mundo interior e inicia la práctica de actuar como si tu deseo fuera ya tu realidad.

Cuando mis hijos expresan dudas acerca de sí mismos, atiendo a sus sentimientos, pero actúo siempre hacia ellos como si fueran capaces de cualquier cosa que se propongan. “Sé que tienes dudas o miedo, y eso puede impedir que veas las posibilidades, se que tienes la capacidad, puede que tengas que prepararte más y sobre todo dejar de dudar de ti mismo. Quizás logres engañar a otros e incluso a ti mismo, pero no me engañas, confio en ti, si lo intentas valdrá la pena sin importar el resultado”

Cuando escucho a otros quejarse, siempre los veo capaces de superar las limitaciones que ellos mismos se imponen. No alimento el estado emocional de las personas, lo respeto, lo aprecio, pero no le condenó viéndolo como si no fuera capaz de afrontarlo asumiendo que tienes que empeorar. No hablo de motivarlo o dar mensajes positivos. No se trata de que “todo estará bien”, rechazando “lo que es”. Nuestro cerebro tiene como objetivo nuestra supervivencia, por eso nos muestra los posibles resultados negativos, precisamente para que puedas actuar, te corresponde a ti utilizar esa información para ver las infinitas posibilidades. Si te fracturas una pierna, será un impedimento sólo si te dedicas a pensar en lo desgraciado que eres al no poder hacer todo lo que podrías haber hecho si no te hubiera pasado, el sufrimiento surge cuando rechazas la realidad, no hacerlo te permite ver lo que sí puedes hacer.

Cuando tienes una visión y actúas como si ya fuera realidad, tu mente se abre a buscar la forma en que puede hacerse realidad, conectas con tu creatividad. Te conviertes en tu propio hacedor de milagros. Si crees que nunca vas a ser capaz de lograr algo, por la razones que gustes, actuarás en consecuencia con ello. Esto puede parecer un autoengaño, y tal vez al principio lo sea, pero cuántas veces has dejado de intentar algo anticipando que no será posible, estas haciendo lo mismo, lo que te propongo es invertir el pensamiento, lo peor que puede pasar es que sabrás en lugar de creer. Una vez que sabes que puedes hacerlo y actúas en consecuencia, los medios no faltan. Actuar como si fueras lo que quieres ser y saber que puedes llegar a serlo constituye el modo de superar las dudas sobre uno mismo.

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

Si quieres lograr algo que siempre se te ha mostrado evasivo, actúa por un día como si ya lo hubieras conseguido. Por ejemplo, si siempre has deseado estar en una excelente forma física pero nunca lo has logrado, actúa como si ya tuvieras una forma física perfecta. Pregúntate: ¿Qué haría si gozara de una forma física perfecta?. Sé entonces esa persona por un día y hazlo.

6. No exijas nada de nadie

Las demandas que haces a los demás crean un entorno en el que los milagros son imposibles de manifestar. Es decir, debes estar desprovisto de juicios y demandas a fin de experimentar la realidad mágica en tu vida. Esto puede parecerte imposible al principio, pero antes de rechazar esta idea, puedes hacer un experimento privado unos días y ver cómo empiezas a experimentar una nueva y diferente serenidad. No exigir nada de nadie te da un auténtico sentimiento de libertad. Siempre que te sientas a punto de molestarte o indignarte con alguien, puedes repetir las siguientes palabras: “No me deben nada. No espero nada de ellos. Los aceptaré sin más, en el punto en que se encuentran ahora”

Por ejemplo: Cuando recuerdo que mi esposa no me debe nada, de que es una presencia afectiva en mi vida, sin obligaciones conmigo, no puedo hacer otra cosa que aceptarla de manera incondicional. No he dicho que esté de acuerdo con ella en todo al 100%, pero no le exijo estar de acuerdo conmigo. Por supuesto que hay momentos en que lo olvido, y eso produce tensión e incomodidad. Así la realidad mágica es imposible. Su presencia es un regalo que el universo me hace o comparte conmigo, no se trata de una obligación o deuda. No es mi posesión, del mismo modo que no soy de su propiedad, ni de nadie. Somos responsables, total y exclusivamente, de nuestras almas.

Esto es liberador en todos los ámbitos de la vida, ves a los demás de la misma manera, como regalos de los que no exiges nada, sin importar que sean personas a las que pagas por un servicio. No permito que mis expectativas en cuanto a su servicio me impidan agradecer todo lo que aportan a mi vida a cambio de un honorario o sueldo, Lo sorprendente es que cuando menos esperas o exiges, encuentras personas que te dan lo mejor de sí mismas. Ver a Dios en los demás y tratarlos con respeto, en lugar de exigir su atención, crea casi siempre una respuesta mágica. No tratas a una persona por lo que vas a conseguir de ella, sino porque es la actitud que has decidido tener en el mundo. El propósito es el amor y la armonía.

"No puedes provocar milagros, lo que debes hacer es estar dispuesto a que ellos vengan a ti y a través de ti"» - Wayne Dyer

No exigir nada de nadie aplica también en tu relación con Dios, el universo, el espíritu o como quieras llamar a esa inteligencia invisible que impregna toda forma. Dios trabaja contigo, no para ti. Tu vida es un regalo y el universo no te debe nada ni está en modo alguno obligado a ti. Exigir un milagro a fin de demostrar la existencia de Dios es un ejercicio de futilidad. Los milagros no se producen ni se producirán en tu vida ni en la vida de nadie como respuesta a una exigencia. Debes estar dispuesto a permitir que el milagro salga a la superficie sin forzarlo. La vida es lo que es, ni más ni menos. No hay que pedir nada de ella. Despierta en tu mente hasta el punto de no exigir nada de nadie, ni siquiera de la vida misma. Ve lo divino en todas las personas que te encuentres. Acepta esto y te hallarás en el marco mental interior necesario para crear una realidad mágica. En lugar de pedir algo, intenta dar. Es el que da y no el que toma el que hace realmente el milagro, e irónicamente es el que se concentra en dar como su propósito en la vida el que normalmente recibe mucho más que aquellos que siempre buscan más. ¡Tu esquema mental es la causa!

“Estas rosas debajo de mi ventana no son ninguna referencia a antiguas rosas ni a rosas mejores; son rosas en sí mismas; existen con Dios y hoy” - Emerson

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

No pidas nada de nadie por un día, Decide dar en lugar de tomar: a tu esposa, a tus hijos, a tus compañeros de trabajo, a todos cuantos te encuentres hoy. Verás que, cuanto menos esperas de los demás y menos exiges que te sirvan, más son las cosas con las que te encuentras. ¿Cómo puedes sentirte furioso o herido cuando no tienes expectativas? No esperes que se te considere y deja que aquellos con quienes te encuentras sean lo que necesitan ser. De hecho, sentirte molesto porque otra persona te falta no es más que otro modo de permitir que otra persona te controle con sus acciones u omisiones.

7. Empieza a crear en tú auténtico poder personal

Con auténtico poder no hago referencia a la capacidad de dominar o controlar a los demás. El poder no debe residir en el modo en que los demás reaccionan ante nosotros, tampoco exclusivamente en nuestra fuerza o aspecto físico. Si el poder depende de nuestro atractivo físico, ¿que pasara si el atractivo desaparece? El auténtico poder no está ubicado en el físico, el mundo material cambia inevitablemente. Cualquier cosa que dependa del mundo físico y material para su autenticidad se nos escapará a medida que cambie, perderá su atractivo y fuerza. Recuerda que vives en una cultura que hace hincapié en el lado físico y muy poco en el lado espiritual o invisible. Adquirir auténtico poder constituye un viaje diferente. Con cada paso que das que te alineas con tu propósito de vida, adquieres más poder. Estar del lado de lo físico hará que caigas en la tentación de engañar, robar, mentir, abusar, tener ira o ceder ante una adicción. Así serás testigo de la desintegración de tu poder. Es posible que las recompensas inmediatas te hagan parecer más poderoso, especialmente de cara a los demás, pero sabrás en tu interior que eres más débil. La auténtica adquisición de poder es saber en tu interior que tienes un propósito y que puedes crear cualquier cosa que necesites para llevar más allá esa labor sin recurrir a manipular o hacer daño a otro.

Por ejemplo: en medio del tráfico, entre numerosos semáforos, un tráfico denso, y demoras por alguna obra, por lo general tenemos prisa, cualquier pequeña demora o persona que conduzca con lentitud nos pone furiosos, cruzamos a toda prisa la luz ámbar, pasamos el tiempo generalmente enfadados. Lo he experimentado en muchas ocasiones. Pero puedes cambiar de actitud, iniciar esta excursión diaria de varios kilómetros, visualizando antes de subir al automóvil como nos gustaría que fuera. Imaginarse a uno mismo en un estado apacible a lo largo de todo el viaje, detenerme en los semáforos, no salir de mi carril e incluso bendecir a los que conducen a una velocidad que me obliga a bajar la mía. De esa manera ya no somos víctimas emocionales del modo en que otros conducen o del capricho de los semáforos. No necesitamos condiciones exteriores concretas para sentirnos bien.

Se trata de que nuestros pensamientos y sentimientos dictan el modo en que vamos a experimentar el mundo físico. Se trata de un auténtico poder. Escucha esa voz interior que te pide estar en paz y tener un propósito y tu vida pasará a ser la de una persona auténticamente poderosa.

Sugerencia para poner en práctica este esquema mental

Apártate por un breve periodo de tiempo de la conducta que te hace controlar a los demás a través de tu estatura, tu autoridad, tus proezas físicas, tu aspecto físico, tu edad, tu riqueza o cualquier cosa exterior a ti. Imagina que eres simplemente un alma en interacción con otras. Trata realmente a los demás como si en ellos estuviera la plenitud de Dios. Imagina que no existe ninguna forma de atributos del mundo físico. Haz la prueba durante un día o dos.

8. Practica la meditación

“Todas las desdichas del hombre derivan del hecho de que no es capaz de estar sentado tranquilamente, solo, en una habitación” - Pascal

Hace algunos años, no me habría imaginado meditando de manera regular. Hoy se que cuento con una herramienta muy útil, que puede ayudarme en el camino a lograr el estado mental del que he hablado en este post. Muchas de nuestras actividades diarias pueden mejorar con una meditación previa. Meditar consiste simplemente en observar tranquilamente tu interior para descubrir el componente superior de tu ser. Entras en contacto directo con lo que siempre ha sido un misterio en tu vida. Descubres a Dios, esa inteligencia infinita e invisible que forma siempre parte de ti y de tu vida cotidiana. La meditación te ofrece la oportunidad de llegar a conocer tu yo invisible. Te permite vaciarte de la constante hiperactividad de tu mente y alcanzar la calma. Te enseña a ser apacible, a eliminar la tensión, a recibir respuestas allí donde antes reinaba la confusión, a adoptar un ritmo más lento y, en última instancia, cuando adoptas la meditación como parte de tu vida, eres capaz de acudir a ese lugar de paz en cualquier momento.

“No es necesario que abandones tu estancia. Permanece sentado junto a tu mesa y escucha. Ni siquiera escuches, espera nada más. Ni siquiera esperes, permanece tranquilo, silencioso y solitario. El mundo se te ofrecerá de buena gana para que lo desenmascares, porque no puede hacer otra cosa, y vendrá en éxtasis hasta tus pies” - Franz Kafka

No existe un modo correcto o equivocado de meditar. No hay una estrategia específica a seguir. Se trata simplemente de que te permitas pasar a otra dimensión en la que no hay las limitaciones que experimentas en tu mundo físico. Recuerda la clave: “Según pienses, así serás”. La meditación constituye una herramienta para crear lo que vamos a ser entrando en el mundo invisible del pensamiento y representándolo primero todo allí como si se tratara de un ensayo divino de nuestra vida. Sí, recibirás las respuestas que buscas y serás capaz de manifestar milagros que eran prácticamente imposibles antes.

“Si tienes un vaso lleno de líquido podrás discurrir eternamente acerca de sus cualidades, hablar de si el líquido es frío, caliente, de si se compone real y verdaderamente de H2O o incluso de si es agua mineral o sake. ¡La meditación es beberlo!” - Taísen Deshimaru

No es posible que puedas saber los beneficios que te ofrece la meditación hasta que la experimentes directamente. Me encantaría que mi descripción te animará a probar la meditación. Si quieres saber mas al respecto, te invito a leer: Que hacer mientras se medita

Ahora es tu turno: ¿tienes algun prejuicio hacia la meditación? ¿cual es tu experiencia meditando? cuéntamelo en comentarios.